赌场最怕什么样的赌法 北京赛车正规购买 pk10北京预测软件 pk10直播软件 pk10助赢免费手机软件 北京赛车平台制作 pk10赛车预测软件 北京赛车两面盘规律 pk10走势图彩票大赢家 北京赛车全天杀号计划 北京赛车机器人自动投注 赛车北京pk10技巧论坛 5码两期北京pk10计划 北京pk10和值玩法 北京赛车用户登入网址

高尔夫教学│改善下半身动作,让你的击球更加扎实!

2017年12月21日 09:46 来 源:我有话说

下半身转动过于活跃


不知大伙在看高尔夫比赛时有没有发现


当球员想进行一次有力的挥杆时


身体总会像失控一样


这很大部分原因是脚部过分活跃


下半身缺乏稳定性让他们在触球时虚弱无力



【大卫·利百特 教你轻松训练下半身】


为了能提高触球质量并能舒服的收杆


你需要注意以下4个要点来改善下半身的动作


第一步、?#20113;?#21452;脚


一个平衡的站姿能让你的下半身得到更好的利用;让髋关节稍微弯曲这样臀部会在膝盖后面堆积,重量会压在你的脚踝;通过球杆来检查是否正确。



        利用一支球杆来检查




第二步、 完善轴心


当你上杆时,感觉重量逐渐转?#39057;?#21491;脚后跟;为了感受这个感觉,交叉双臂不用球杆练习上杆轴心




第三步、先移再转


在启动下杆时,下半身先向目标方向移动;你会感觉到最?#36381;?#33050;的一半会向前移动,在你上半身围绕左腿旋转之前进行身体移动。




第四部、 转至后跟


最后,重量会转移至左脚后跟并以左腿作为轴心转动。感?#36381;笸缺?#22266;定在地面上,支撑你击球以及保持挥杆时的平衡




本页内容为咨询文章,非商业用途,采集自中国各大?#25945;澹?#22914;涉及版权请联系我司下架内容

责任编辑:张丽娜

分享到:
0

高尔夫球场

  • *开球日期:
  • 球场位置:
  • 名称(城市):
  • 球场模式:
  • 球场数据:
  • 草种:

最近浏览

  • 热点资讯
  • 推荐视频

微博推荐

更多>>
  • 主题中国
  • 环球摄影
  • 布达拉风云

  • 宇宙的天篷

  • 雪后拉斐特

  • 无限风景

  • 非洲狂放?#27963;?#30340;美

  • 爱琴海浪漫魔力

  • 阿拉斯加光影

  • 加州风光

北京pk10买合
赌场最怕什么样的赌法 北京赛车正规购买 pk10北京预测软件 pk10直播软件 pk10助赢免费手机软件 北京赛车平台制作 pk10赛车预测软件 北京赛车两面盘规律 pk10走势图彩票大赢家 北京赛车全天杀号计划 北京赛车机器人自动投注 赛车北京pk10技巧论坛 5码两期北京pk10计划 北京pk10和值玩法 北京赛车用户登入网址